Vă puteți imagina efectul de a obține 2 ore de exerciții tradiționale în doar 20 de minute? O nouă tendință de fitness se răspândește din străinătate în China, iar aceasta este Fitness EMS.
EMS reprezintă stimularea mușchilor electrici. Sistemul nostru nervos central emite adesea impulsuri electrice pentru a controla mișcarea mușchilor, iar echipamentul EMS simulează semnalele bioelectrice emise de sistemul nervos central și întărește acest proces, stimulând mușchii mai profunde, în timp ce conduceți dificultăți de exercițiu pentru a exercita zone musculare pentru antrenament, ceea ce ajută la descompunerea grăsimilor și generarea musculară. Aceeași cantitate de timp de exercițiu crește efectul de 18 ori! Impulsurile noastre EMS pot capta peste 90% din mușchi, în timp ce antrenamentul tradițional surprinde doar 40-50%
EMS este un instrument folosit de kinetoterapeuți pentru a ajuta oamenii să se recupereze sau să se recupereze de la operație. Pentru a face mușchii să se contracteze, corpul trebuie să trimită impulsuri electrice de la creier către neuroni din fibrele musculare. EMS Fitness imită practic ceea ce face creierul tău în această situație: aplicând tampoane de electrozi în diferite părți ale mușchiului, poate trimite un mic puls electric către mușchi, spunându -i să se contracte. Fitness EMS funcționează de obicei prin plasarea electrozilor pe diverse părți sau grupe musculare ale corpului, cu plăcuțe adezive atașate la electrozi. De asemenea, puteți purta o vestă cu electrozi pentru exerciții fizice. Cu toate acestea, pur și simplu purtarea hainelor umplute cu electrozi și lăsându -i să elibereze electricitate pentru corp nu este suficientă. Exercițiile de fitness EMS trebuie combinate cu exerciții complete pentru corp pentru a produce cele mai bune rezultate.
