Odată cu dezvoltarea societății și îmbunătățirea nivelului de viață, oamenii acordă o importanță deosebită problemelor de sănătate, iar tot mai mulți oameni se alătură rândurilor de fitness. Unii oameni fac exerciții fizice pentru a construi mușchi, unele exerciții fizice pentru a pierde în greutate, unele exerciții fizice pentru a -și recăpăta încrederea, etc. Aceste scopuri sunt, fără îndoială, pentru sănătatea fizică și psihică. Construirea unui fizic puternic și dezvoltarea fizicului și mușchilor perfecți poate ajuta la întârzierea îmbătrânirii și la menținerea vitalității tinerești. Dacă nu v -ați alăturat încă la sală, veniți și alăturați -ne!
A auzit cineva despre Fitness EMS? EMS înseamnă Simulator Muscle Electronic, un dispozitiv de ultimă oră care induce mișcări de contracție musculară prin imitarea semnalelor bioelectrice musculare. În exercițiile tradiționale, creierul (sistemul nervos central) trimite semnale nervoase pentru a determina mușchii să contracteze și să producă mișcări. Pentru mușchi, nu există nicio diferență între stimuli externi sau interni.
Miracolul de fitness rapid EMS combină eficient metodele tradiționale de fitness și de fitness EMS, stimulând atât mușchii activi, cât și antagonici și chiar stabilizarea mușchilor care sunt dificil de exercițiu. Prin urmare, Metoda de fitness a Miraclei Fitness Speed Fitness EMS este o adevărată modalitate de a exercita întregul corp. Cu ajutorul metodelor de fitness EMS, mușchii pot primi exerciții fizice susținute de intensitate ridicată. În plus, stimularea sincronă este aplicată tuturor grupurilor musculare majore pentru a preveni dezechilibrul la exercițiu, iar ajustările pot fi, de asemenea, făcute pentru a aborda dezechilibrele musculare. Această ajustare musculară poate fi inclusă în exerciții fizice, iar atunci când efectuați mișcări dinamice prin fitness EMS, poate activa, de asemenea, anumite grupuri musculare specifice. Aceasta promovează conversia forței crescute în modul de mișcare dorit. În plus, EMS Fitness a scurtat durata exercițiilor fizice; Potrivit lui Boeckh Behrens & Mainka (2006), s -a confirmat că exercițiile de fitness EMS pot obține cu ușurință același efect ca și exercițiile tradiționale de 60 de minute în doar 15 minute. Exercițiul combinat cu Fitness EMS poate ajusta mai sistematic posturi specifice și efecte de exercițiu decât metodele obișnuite de exercițiu.
Fitness EMS poate obține o povară zero în greutate, fără a deteriora articulațiile și poate fi exercitată în siguranță. Pregătirea completă a corpului sau formarea parțială poate fi efectuată în funcție de nevoile individuale de îmbunătățire a eficienței instruirii. Este mai ușor și mai convenabil să atingeți obiectivul de întărirea mușchilor adânci care nu pot fi instruiți prin exerciții generale de forță musculară. Prin furnizarea de stimulare unificată întregului corp prin unde de frecvență joasă și medie, nu numai că se poate realiza coordonarea corpului, dar și dezvoltarea echilibrată a mușchilor poate fi obținută. Antrenamentul de contracție musculară poate atinge obiectivul creșterii masei musculare și reducerea grăsimilor, precum și atingerea obiectivului pierderii în greutate și modelarea corpului.
