Costumul de antrenament de forță EMS este o extensie a tehnologiei EMS în domeniul fitnessului, miezul său fiind încă stimularea contracției musculare prin impulsuri electrice, dar proiectarea se concentrează mai mult pe îmbunătățirea forței și rezistenței musculare. Iată o analiză detaliată:
Impulsuri electrice de intensitate ridicată: în comparație cu costumele obișnuite de pierdere în greutate EMS, costumele de antrenament de forță folosesc de obicei frecvențe mai mari (20-100 Hz) și curenți mai puternici (unele echipamente de calitate medicală pot ajunge la 400mA) pentru a simula antrenamente de rezistență de intensitate ridicată.
Stimularea multi -regională: Dispunerea electrodului este mai densă și poate acoperi principalele grupuri musculare (cum ar fi pieptul, spatele și picioarele), obținând simularea mișcării compuse (cum ar fi ghemuțele și presele de bancă).
Programare inteligentă: Unele dispozitive oferă diferite moduri de antrenament (construirea mușchilor, rezistență, reabilitare), iar utilizatorii pot ajusta parametrii în funcție de nevoile lor.
